肥胖对健康的影响
肥胖不单是好看与否的体态问题,更重要的是影响健康及精神情绪,不可忽视。
高血压及冠心病
肥胖者脂肪组织增多,耗氧量大,脂质沉积在血管壁内,令血管硬化,管道狭窄,因此容易有心血管毛病。据研究,20至30岁的肥胖者,高血压发生率为肥胖者的一倍。40至60岁肥胖者高血压发生率增加50%。
代谢性疾病,如糖尿病、痛风
据研究,非胰岛素依赖性糖尿病患者中,70至80%的人有肥胖病史。
中风
据研究,男性肥胖者中风的发生率,是肥胖者的3。6倍,女性肥胖者中风的发生率,是非肥胖着的1。7倍。
脂肪肝、胆石
肝内甘油叁脂的积聚会形成脂肪肝。肥胖者胆汁酸中的胆固醇含量超过胆汁的解度,而已形成胆石(较正常体重的人高出6倍)。腰腿疼痛、关节疾病体重越重、皮脂越厚,关节受损程度越严重,特别是膝盖及足部。
呼吸道问题
肥胖者活动时消耗的能量和氧气增大,容易气促,呼吸不畅,以及患有睡眠呼吸暂停症状等病。
精神压力
爱美之心,人皆有之。肥胖人体臃肿,行动较迟缓,令人自信心大失。许多人将肥胖等愚笨,轻视肥胖者,令他们饱受压力。
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